filmy z

co o tym sądzimy :)? W 1 filmiku pokazuje Ci jeden z najlepszych Polskich zawodników Trójboju, więc nic innego Ci nie pozostało jak lizać technikę. Co do WK to nie sugeruj się nimi wcale bo to nie filmy instruktażowe i z technika akurat na tym filmiku nie ma nic wspólnego.

To ja już Cię chyba kojarzęWidziałem Twoje filmy.Te 9-powt z 30kg to też Twoje?Nieżle.Chyba że jest Was kilku o tej nazwie użytkownikaBez obciążenia ile zrobisz-30-to pewnie bankowo?

[...] gdzie robi ich 27 http://www.youtube.com/watch?v=rm2cHMmMy_g a tu masz innego też 27x http://www.youtube.com/watch?v=oni5DJUWowQ ten ostatni ma jeszcze filmik z 30 sztuk ale na łatwiejszym łamanym drążku http://www.youtube.com/watch?v=1LKdJ2bypds&feature=mfu_in_order&list=UL nie umniejsza mu to w niczym bo i tak wszystkie filmy ma super.

[...] lat.Tam są chyba 3-konkurencje? -podciąganie -pompki na poręczach - i chyba wyciskanie własnego ciężaru? Jakoś chyba sumowali te wyniki-tak? Podciąganie jest z prostymi nogami?Można nimi podbijać czy nie? Jest tam chyba taki siwawy koleś powyżej 50-ki który to pogonił? Widziałem Jego filmy. Tobie jak poszło? Jak atmosfera i organizacja?

[...] a resztę na siłce. Spokojnie bez obaw w taką pogodę nie robię żadnych wygibasów. U mnie się zawsze znajomi pytają - Kiedy ty trenujesz jak Cię nigdy nie widać, a masz takie filmy ???. A jak mnie będzie widać w tych porach roku, gdy trenuję to już jest ciemno he, he. Zobaczcie ta LASKA trenuje w domu i też jej nie wychodzi, nawet jak ma jasno... [...]

Niektóre filmy niesamowite. Ogromny stosunek siły i wytrzymałości do wagi ciała. A moja kontuzja klatki została już wyleczona na tyle, iż wczoraj zdołałem zrobić pierwszy trening podciągania od hoho. Tragedii nie było, także robię formę i wrzucam coś swojego. Niech moc będzie z wami ! ;-)

[...] na twoje wypociny uległa końcowi. Z niecierpliwością czekam na kolejne dwa filmiki naszych wspaniałych kolegów. Marek - tak jak mówisz tam już są chyba za dobre wyniki , ale jak znowu zlapię natchnienie to będą jeszcze lepsze, bo nie wybieram się jeszcze na ameryturę ha, ha. Ale myślę że te nasze filmy są dobrym wzorem dla dla widzow PR.

[...] wstępna,bo później będzie OSTRZEJ , zobaczymy czy ktoś się pobawi w to. Inne państwa się w takie rzeczy bawią to dlaczego my mamy się nie bawić. Na razie już są dwa takie filmy i już jeden też będzie nagrywał. Dałem go na Facebuka do Polskiej grupy tych co też trenują międzyinnymi na drążku, a jest ich tam 60-ciu. [...]

[...] do tych 5 min jescze muszę trochę poćwiczyć - to jest jednak wyczynówka, ale bardzo ono mi się podoba . Więcen na razie z tego nie wycisnę, a kolejną próbę zrobię poźną wiosną. No trochę pobili twoj czas, ale znasz moje zdanie - już ich filmy calkiem mi się nie podobają i dalej jesteś u mnie na pierwszym miejscu, no w sumie ciekawe kto wygra...

Jaruś - świetne te zawody i mi się bardzo podobają. Konkurs z forum w pierwszej próbie Zwis - 2 minuty. No i znasz mnie - Wezmę udział w konkursie Dufa i zrobię dwa filmy, czyli taki jak twój i drugi ten 3 Muscle ups, reps na drążku, pull up i nogi do drążka. Tylko nie wiem czy mają być wyprostowane nogi, czy zgięte, bo widziałem że różnie robią.

Łukasz widzialem wszystkie te filmy i właśnie z nich czerpię swój dalszy rozwój w podciąganiu. Wlaśnie od niego zobaczyłem te - 5 pnd 5 mu 5 pnd 5mu i 10 pnd. Albo 10 pnd 10 mu 10 pnd do tego pompki na drążku i to wszystko w jednym ciągu. Łukasz ja pierdzę i w dluższym czasie i nie tak perfekcyjnie jak on , ale potrafię zrobić takie ćwiczenia jak [...]

[...] uwagę średnią, bo do tego powinno się porównywać. BTW mam beke z tych wszystkich znawców rynku, że przez Reeboka i zwolnienie stitcha, UFC upadnie. Jeszcze jełopy minusują filmy UFC i odgrażają się że już nie zapłacą ppv. Tam, w USA to znajomość mechanizmów rynkowych taka jak u nas typowego janusza. Pominusują na youtube i myślą że UFC [...]

Też dorzucę 2 filmy o boksie Phantom Punch film o Sonnym Listonie http://www.youtube.com/watch?v=sa3R9AM87Kw&translated=1 BOXING GYM film z 2010, widział ktoś może ten film? http://www.youtube.com/watch?v=MDr7M9EpXY8 Tym razem Wiseman tworzy połączenie doskonałe – swój najnowszy film poświęca niewielkiemu, osiedlowemu klubowi [...]

[...] chciałem,żebyś maksował,ale to bez znaczenia,bo i tak nie słuchasz-miałeś wciągać sztangę po goleniach i stać jak najbliżej niej! PRACA DOMOWA NA NASTĘPNY TRENING-nagraj 2 filmy: -weź pustą sztangę i usiądź dupą do ziemi a na dole posiedź sobie z 10sec pamiętając o tym,że masz mieć dobrą krzywiznę kręgosłupa i ściskając sztangę obiema dłońmi [...]

[...] mam prośbę jak ktoś znajdzie coś więcej niż te reklamówki{z dwóch z zamieszczonych tam stronek} proszę dac znac. Szukam też materiałów o SAMBO lub bojowym SAMBO {sam mam 2 filmy o dzwigniach na nogi, jeden o rzutach i książkę-podręcznik z obrazkami{ruski jakiś starawy}} PS5: Dzieki wilk za słowa uznania:) PS6: Aha pewno wielu fighterów [...]

[...] w internecie nic nie ginie. Nagrania dotyczyły walki Daniela Cormiera z Alexandrem Gustafssonem na minionej gali UFC 192, ale dotyczyły głównie osoby Cormiera. To dlaczego filmy tak nagle zniknęły ze stron Jonesa jest niewiadomą i można jedynie przypuszczać. Być może Jon doszedł do wniosku, że jeszcze nie pora na to lub nie będą dobre dla jego [...]

Dobry\-) Jeszcze kilka dni w domu i chyba tez zaczne produkcje nabialu. Przeczytalam wszystkie ksiazki, obejrzalam filmy, zaraz chyba sie pogodze z Julianem. Kvrva@@-)

aniu zobacz sobie filmy na LL i relacje ludzi ktorzy tam byli :) nic sie nie dzialo poj**any trener polonii nagle wszedl na boisko i powiedzial ze nei graja bo cos tam :) Co do Legii to szukaja zawsze zla i wymyslaja pamietam jak 2tyg po smierci papieza byl mecz i lekka spina z craxa w krakowie byla i media powiedzialy ze kibice Legii podpalili [...]

***************************FAZA I - DZIEN 8 - DZIEN TRENINGOWY 4************************* >>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 300g jaj kurzych całych + 100g płatków owsianych + łyżeczka kakao + słodzik + dżem 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 20g orzechów włoskich 03. 50g ryżu basmati + 150g piersi z kurczaka - [...]

***************************FAZA II - DZIEN 1 - DZIEN TRENINGOWY 1************************* >>> Dieta & Suplementacja <<< **. 5g Vitalmax Creatin Monohydrate 01. 300g jaj kurzych całych + 120g płatków owsianych + 50g dzemu niskosłodzonego + łyżeczka kakao + słodzik 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 10g oleju [...]